Retraite du 10 au 12 mars 2023 | Monastère des Augustines, Québec

S’éveiller à son âme créatrice

UNE EXPÉRIENCE D'INTROSPECTION ET DE CONNEXION PROFONDE AVEC SOI-MÊME PAR LA CRÉATION, DANS UN ESPACE SÉCURISANT AU SEIN DUQUEL ON PEUT SE DÉPOSER ET SE CENTRER.

S'éveiller à son âme créatrice, c'est écouter intérieurement. C'est laisser la tête se reposer, le coeur se raconter pendant que les mains s'activent.Par la création intuitive et introspective et la méditation, vous créerez votre propre carnet qui se remplira de vous pendant la retraite.Cette retraite est un parcours initiatique de connaissance de soi où la création de son propre Cercle de vie sacré permet de révéler votre nature, vos envies, votre être tout entier. Ce projet est porteur de sens et est le rappel visuel de l'importance de l'écoute intérieure qui révèle notre âme créatrice.Un voyage au coeur de soi à s'offrir.Note: Le nombre de participantes est limité à 23 Muses

Au menu

  • Création d'un carnet personnel alliant collage, couleurs et écriture

  • Méditations guidées

  • Techniques de pleine conscience appliquées à la création et par la création

À qui cela s'adresse

  • Aux femmes qui ont besoin de se ressourcer et d’apprivoiser ou de renouer avec une autre façon de créer dans leur vie que par l’esprit rationnel;

  • Aux femmes qui ont l’impression d’avoir perdu leur nord et l’inspiration, qui ont envie de se reconnecter à eux-mêmes et à leur puissance;

  • Aucune expérience ni talent en art n’est requis pour profiter pleinement de cette retraite. Seule l’envie d’utiliser la création comme outil d’introspection, réflexion et connexion est essentielle.

Vous apprendrez à

  • Faire confiance au processus de création pour accéder à quelque chose de plus vaste que le rationnel.

  • Faire confiance à votre intuition en décodant son langage par la création et ainsi obtenir des confirmations, pistes de réflexions et directions à prendre.

  • Vous connecter à la version future de vous-mêmes pour avancer sur la bonne voie, VOTRE voie.

  • Reconnecter avec la puissance du lâcher-prise qui nous amène à voir les choses dans de nouvelles perspectives (beaucoup plus vaste que lorsque nous sommes en contrôle) et ainsi faire autrement pour obtenir des résultats différents.

Ce n'est pas

  • Un atelier d’art technique. Bien que je vous guide et vous montre quelques techniques (qui sont faites pour être brisées!), la démarche en est une où on découvre que l’on peut avoir accès au processus de création sans devoir toujours maîtriser les techniques avant de pouvoir créer.

  • De la thérapie individuelle ni de groupe. Mon métier de coach me permet de vous accompagner, de marcher à vos côtés en vous posant des questions qui vous permettent de faire vos prises de conscience et faire vos choix. Nous nous appuyons sur les fondements de la psychologie positive et de la pleine conscience appliquées au coaching.

  • Bien qu’il y ait des partages en groupe fort enrichissants, il n’y a aucune analyse des oeuvres en groupe.

  • Un weekend de bricolage ou d’arts plastiques. Le processus créatif introspectif est profond et sacré. Nous y accorderons beaucoup d’importance et de respect, car c’est ainsi que nous accéderons à du vrai.

Richesse introspective

S’offrir du temps, de l’espace et un silence riche permet d’aller à la rencontre de l’âme créatrice en soi. Par la création intuitive et introspective en grand format par le collage, la méditation et l’écriture, je vous guiderai et vous accompagnerai afin de faire de ce séjour une expérience riche et porteuse de sens. Dans un environnement chaleureux, sécurisant, vous allez créer votre oeuvre personnelle. Vous apprendrez comment entrer en relation avec votre création tout au long du processus afin de trouver votre propre vérité, celle qui vibre fort en soi et qui donne des ailes!Créer, sans pression de performance ni de résultat, permet de nous connecter à qui nous sommes vraiment, à agrandir chaque jour notre zone de confort, de parcourir des territoires inconnus, mais ô combien inspirants. Créer intuitivement, connecté à notre coeur, nous permet de nous exprimer et de recevoir aussi des informations importantes pour poursuivre notre route.

Vous aurez à apporter

  • Une belle variété de sources d'images pour vos collages: Magazines, images trouvées en ligne et imprimées, vieux livres, etc. Allez-y avec des sources dont les images vous inspirent.

  • Ciseaux

  • Bâton de colle

  • Matériel artistique suggéré: 1 bouteille d'encre acrylique (style couleur sépia ou autre couleur terre/naturelle), un crayon encre noire pointe fine (style Hi-Tecpoint V5 ou V7), un pinceau et bocal pour l'eau. Facultatif: Vous pouvez apporter le matériel que vous aimez utiliser.

  • Vêtements confortables

  • Vos effets personnels

Le matériel pour créer votre carnet sera fourni sur place. *Une banque d'images téléchargeables, que vous pourrez imprimer si vous souhaitez les utiliser, vous sera fournie.

Options d’hébergement

Pour vivre une expérience authentique et ressourçante, vous aurez diverses options d’hébergement au Monastère:

Chambres authentiques

Vivez une expérience hors du commun dans une ancienne cellule de religieuse reconvertie, avec son mobilier ancien, en accord avec les standards de confort actuels. Lavabo seulement (salles de bain complètes sur l’étage - partagées, 1 lit simple ou 2 lits simples).Occupation simple : 890,00$
Occupation double : 772,00$ par personne

Chambres contemporaines

Séjournez en tout confort dans le décor épuré et contemporain d’une chambre aménagée en harmonie parfaite avec le caractère patrimonial des lieux. Salle de bain privée.Occupation simple : 950,00$
Occupation double (choisissez l’option préférée entre 2 lits simples ou un grand lit) : 782,00$ par personne

Les tarifs hébergement préférentiels incluent (tarifs par personne, taxes en sus)

  • Les frais d’atelier pour la retraite et le matériel qui est fourni

  • Hébergement dans l’ancien cloître restauré

  • 2 petit-déjeuner vitalité (frais de service inclus)

  • 2 repas du midi formule boîte à lunch (frais de service inclus)

  • 1 repas du soir, le samedi 5 novembre en formule table d'hôte (frais de services inclus)

  • Groupe intime de maximum 20 personnes

  • Accès au Musée (visite libre)

  • Accès internet Wifi

  • Un service de massothérapie sur chaise sera offert aux participants le samedi 11 mars entre 13h30-17h30. (Celui-ci est facultatif et coûte 25$ pour 15 minutes, chargés aux chambres. Vous devez réserver avant d'arriver au Monastère en téléphonant à Mme Anne-Sophie Renaud au poste 3316. )

Inscription

📅 10 au 12 mars 2023
📍 Monastère des Augustines au cœur du Vieux-Québec

*Arrivée à partir du vendredi 16h et se termine le dimanche à 16h00.

LES RÉSERVATIONS SE FERONT EXCLUSIVEMENT PAR TÉLÉPHONE AU 1-844-694-1639Les places sont limitées, réservez maintenant ! Aucune expérience requise.

CODE DE GROUPE : MUSE-0310

Conditions d’annulation :

  • Entre 30 et 15 jours de l’arrivée: Une pénalité équivalente à 50% du total du séjour facturé sera facturée au participant par le Monastère (50% remboursable)

  • 14 jours et moins de l’arrivée : Une pénalité équivalente à 100% du total du séjour facturé sera facturée au participant par le Monastère (non-remboursable)

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